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Boucle 30 km autour de Yerres - Soisy sur Seine - Ris Orangis - Draveil - Sénart (Randonnée Pédestre)

Seconde hors club 30 km avec un petit groupe
Passage très agréable en bords de Seine .
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30km
+169m/-144m
06:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

30.21 km
27084 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
168 m
145 m
96 m
21 m
57 m

Date et durée

20 mai 2020
08:50
20 mai 2020
16:32
07h42m13s
6h25m45s
01h16m28s

Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

9.5 km/h
au km 6.6

217 m/h
0h34m56s

-236 m/h
0h21m04s

Fréquence cardiaque

64 bpm
130 bpm

96 bpm
30% FCr

Zones de fréquence cardiaque

07:40:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique

620 Cal
96 Cal/h

Plus

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7610517 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Limeil-Brévannes · Les plus belles randonnées autour de Limeil-Brévannes
https://www.visugpx.com/ZtitZYd3pR
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