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11.4 km

+320 m/-320 m

03:23
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Longueur et nombre de points

11.38 km

1240 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

319 m

321 m

578 m

393 m

479 m
Date et durée

30 mai 2020
15:09

30 mai 2020
19:13

04:03:48

03:23:18

00:40:30
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.2

215 m/h
1h09m50s

-255 m/h
1h00m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'58" | 2.7 km/h | |
| 2 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 3 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 4 | 19'38" | 3.1 km/h | |
| 5 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 6 | 22'14" | 2.7 km/h | 06'30" |
| 7 | 17'20" | 3.5 km/h | 34'00" |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 9 | 22'44" | 2.6 km/h | |
| 10 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 11 | 17'10" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

376 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 244 fois et téléchargée 27 fois depuis le 01.06.20 09:29
KME
15.6 kilomètres effort
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