rando le 22 septembre 2016 temps moyen avec un groupe !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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18.8 km

+234 m/-232 m

09:16
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Longueur et nombre de points

18.78 km

285 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

233 m

233 m

90 m

6 m

40 m
Date et durée

20 septembre 2016
18:41

21 septembre 2016
04:09

09:28:00

09:16:00

00:12:00
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 10.2

97 m/h
1h24m00s

-85 m/h
1h30m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'35" | 2.3 km/h | |
| 2 | 19'41" | 3 km/h | |
| 3 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 4 | 35'29" | 1.7 km/h | |
| 5 | 23'34" | 2.5 km/h | |
| 6 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 7 | 26'09" | 2.3 km/h | |
| 8 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 9 | 20'01" | 3 km/h | |
| 10 | 24'47" | 2.4 km/h | |
| 11 | 33'20" | 1.8 km/h | |
| 12 | 39'19" | 1.5 km/h | 02'00" |
| 13 | 53'11" | 1.1 km/h | 08'00" |
| 14 | 42'41" | 1.4 km/h | |
| 15 | 31'55" | 1.9 km/h | |
| 16 | 31'17" | 1.9 km/h | |
| 17 | 30'27" | 2 km/h | 02'00" |
| 18 | 38'41" | 1.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

246 Cal
27 Cal/h
Plus

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KME
21.9 kilomètres effort
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