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02-Sept-2020-VVF-NajacRandonnée Pédestre

Grenami : séjour à Najac du 2 au 6 septembre 2020
Actions
8 km
+364 m/-348 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

8.26 km
12883 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
364 m
348 m
438 m
249 m
348 m

Date et durée

02 septembre 2020
13:51
02 septembre 2020
18:24
04h33m30s
2h51m19s
01h42m11s

Vitesse et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

8.2 km/h
au km 7.8

232 m/h
1h23m32s

-306 m/h
0h56m10s

Fréquence cardiaque

75 bpm
147 bpm

116 bpm
47% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:14:19FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:17:49FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

361 Cal
126 Cal/h

Plus

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479235 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Najac · Les plus belles randonnées autour de Najac
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2240SB - Najac / Varen / Laguépie