Cheminement entre plaine et bois de l'Offlarde pour revenir par la PP (ancienne voie ferrée aménagée). Si le coeur vous en dit, petit détour par le terril de Leforest et ses 230 marches à gravir, pour une vue à 360°. Plus approprié d'Avril à Octobre.
Actions 14 km
+24 m/-127 m
02:30
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Commentaires
Par
leroy.maryse le 22.02.21 18:44
Bjr je viens de faire aujourd'hui votre parcours . Nous avons pris le temps de monter au terril. Très beau parcours . Excellent rien a dire . Nous allons la refaire dans 2 semaines . Merci pour votre tracé
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Longueur et nombre de points
13.54 km
1116 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
23 m
128 m
128 m
24 m
57 m
Date et durée
01 février 2015
08:50
01 février 2015
11:38
02:47:45
02:33:22
00:14:23
Vitesses
5.3 km/h
Détail »
6.8 km/h
au km 9.2
-247 m/h
0h10m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'22" | 5.8 km/h | 03'33" |
2 | 10'19" | 5.8 km/h | |
3 | 10'22" | 5.8 km/h | |
4 | 10'47" | 5.6 km/h | |
5 | 10'30" | 5.7 km/h | |
6 | 13'52" | 4.3 km/h | |
7 | 10'51" | 5.5 km/h | |
8 | 16'35" | 3.6 km/h | |
9 | 14'19" | 4.2 km/h | |
10 | 09'32" | 6.3 km/h | 10'50" |
11 | 10'45" | 5.6 km/h | |
12 | 09'31" | 6.3 km/h | |
13 | 09'29" | 6.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
232 Cal
91 Cal/h
Plus
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