Le 23 septembre 2017, un groupe des Rastingles de 36 personnes s'est rendu à Balaruc les Bains, au départ d'une marche de 7,4 kms, pour se rendre à Bouzigues chez un ostréiculteur et profiter d'un repas d'huitres et crevettes à volonté, puis d'une tielle et d'une brasucade.
Actions 8 km
+72 m/-78 m
02:00
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Longueur et nombre de points
7.54 km
696 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
71 m
78 m
73 m
42 m
55 m
Date et durée
23 septembre 2017
10:05
23 septembre 2017
12:22
02:16:51
01:52:52
00:23:59
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 5.6
281 m/h
0h11m46s
-201 m/h
0h15m08s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'31" | 3.9 km/h | |
2 | 14'32" | 4.1 km/h | |
3 | 12'52" | 4.7 km/h | |
4 | 13'23" | 4.5 km/h | 04'38" |
5 | 18'24" | 3.3 km/h | 05'07" |
6 | 15'02" | 4 km/h | 12'54" |
7 | 15'51" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
183 Cal
97 Cal/h
Plus
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