d.n.berard le 11.02.2016 Jeudi 11 février 2016, randonnée du groupe B avec Régis et Robert D, Très belle randonnée, temps clément et beau, un groupe de 28 adhérents.
Actions 16 km
+534 m/-532 m
04:30
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Longueur et nombre de points
15.73 km
1748 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
534 m
532 m
910 m
657 m
796 m
Date et durée
11 février 2016
09:19
11 février 2016
15:26
06:06:42
04:31:48
01:34:54
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.7 km/h
au km 12
242 m/h
1h57m16s
-313 m/h
1h29m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'03" | 4 km/h | 10'08" |
2 | 15'23" | 3.9 km/h | 03'21" |
3 | 16'58" | 3.5 km/h | |
4 | 21'06" | 2.8 km/h | 10'26" |
5 | 18'11" | 3.3 km/h | |
6 | 17'31" | 3.4 km/h | |
7 | 16'41" | 3.6 km/h | |
8 | 16'00" | 3.7 km/h | 58'40" |
9 | 16'08" | 3.7 km/h | |
10 | 17'33" | 3.4 km/h | 02'42" |
11 | 15'29" | 3.9 km/h | |
12 | 15'28" | 3.9 km/h | 03'52" |
13 | 15'31" | 3.9 km/h | |
14 | 17'16" | 3.5 km/h | 03'05" |
15 | 23'05" | 2.6 km/h | 01'48" |
Dépense calorique (estimation)
572 Cal
126 Cal/h
Plus
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