rmx le 04.06.2023
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22 km

+547 m/-1100 m

06:33
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Longueur et nombre de points

22.02 km

2087 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

547 m

1100 m

1223 m

378 m

906 m
Date et durée

04 juin 2023
07:37

04 juin 2023
16:29

08:52:01

06:33:53

02:18:08
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.3

253 m/h
1h47m14s

-373 m/h
2h42m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'26" | 3.1 km/h | 10'23" |
| 2 | 17'05" | 3.5 km/h | 05'34" |
| 3 | 14'55" | 4 km/h | |
| 4 | 13'09" | 4.6 km/h | 07'37" |
| 5 | 13'49" | 4.3 km/h | 06'26" |
| 6 | 15'58" | 3.8 km/h | 03'10" |
| 7 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'55" | 4.3 km/h | 14'32" |
| 9 | 22'04" | 2.7 km/h | 03'58" |
| 10 | 23'16" | 2.6 km/h | 02'36" |
| 11 | 23'35" | 2.5 km/h | |
| 12 | 17'25" | 3.4 km/h | 32'41" |
| 13 | 18'58" | 3.2 km/h | |
| 14 | 20'52" | 2.9 km/h | 01'52" |
| 15 | 21'04" | 2.8 km/h | 03'33" |
| 16 | 21'32" | 2.8 km/h | 07'01" |
| 17 | 19'52" | 3 km/h | 04'12" |
| 18 | 17'19" | 3.5 km/h | 04'23" |
| 19 | 21'25" | 2.8 km/h | 05'06" |
| 20 | 14'52" | 4 km/h | |
| 21 | 14'53" | 4 km/h | 01'23" |
| 22 | 15'04" | 4 km/h | 20'39" |
Dépense calorique (estimation)

629 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 17 fois et téléchargée 0 fois depuis le 04.07.23 08:47
KME
31.2 kilomètres effort
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