Lac de La Fare par le col du Couard et retour par le col du Sabot
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22.7 km

+1465 m/-1474 m

06:28
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Longueur et nombre de points

22.71 km

3484 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1465 m

1475 m

2645 m

1374 m

2143 m
Date et durée

08 août 2018
07:33

08 août 2018
15:10

07:36:36

06:28:42

01:07:54
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 17.6

461 m/h
3h02m20s

-538 m/h
2h35m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'05" | 4 km/h | |
| 2 | 21'04" | 2.8 km/h | |
| 3 | 24'13" | 2.5 km/h | |
| 4 | 30'21" | 2 km/h | |
| 5 | 18'32" | 3.2 km/h | 06'40" |
| 6 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 7 | 22'22" | 2.7 km/h | |
| 8 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 9 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 10 | 16'46" | 3.6 km/h | 01'22" |
| 11 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 13 | 17'21" | 3.5 km/h | 56'08" |
| 14 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'13" | 4.2 km/h | 03'28" |
| 16 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 17 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 18 | 15'05" | 4 km/h | |
| 19 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 20 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 21 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 22 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1402 Cal
216 Cal/h
Plus

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KME
42.3 kilomètres effort
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