Circuit au départ de la guinguette des écluses de Poses en faisant le tour de tous les plans d'eau
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Longueur et nombre de points

13.99 km

2010 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

16 m

2 m

8 m
Date et durée

03 mars 2020
13:54

03 mars 2020
17:15

03:20:45

02:59:36

00:21:09
Vitesses

4.7 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1.5
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'52" | 5.1 km/h | |
2 | 12'38" | 4.8 km/h | |
3 | 14'35" | 4.1 km/h | 02'52" |
4 | 11'30" | 5.2 km/h | |
5 | 11'11" | 5.4 km/h | 04'31" |
6 | 13'15" | 4.5 km/h | 02'48" |
7 | 12'05" | 5 km/h | |
8 | 12'45" | 4.7 km/h | |
9 | 12'44" | 4.7 km/h | 10'58" |
10 | 15'29" | 3.9 km/h | |
11 | 13'18" | 4.5 km/h | |
12 | 11'58" | 5 km/h | |
13 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

254 Cal
85 Cal/h
Plus

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