GGSS le 11.03.2018De Kosciusko à Croc Marin
Une randonnée le long des sentiers forestiers de et la plaine de la Sorgue
Animatrice : Lydia
PASAPAS 11-03-2018
Actions 3D
20.2 km

+217 m/-215 m

04:51
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Longueur et nombre de points

20.19 km

786 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

217 m

216 m

144 m

49 m

89 m
Date et durée

11 mars 2018
09:20

11 mars 2018
15:32

06:11:49

04:51:22

01:20:27
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6 km/h
au km 9.4

228 m/h
0h41m04s

-203 m/h
0h46m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 2 | 13'54" | 4.3 km/h | 03'42" |
| 3 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 4 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 5 | 12'20" | 4.9 km/h | 07'34" |
| 6 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 7 | 16'38" | 3.6 km/h | 09'11" |
| 8 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 9 | 12'27" | 4.8 km/h | 08'09" |
| 10 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'44" | 4.4 km/h | 38'53" |
| 12 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 13 | 15'55" | 3.8 km/h | 05'06" |
| 14 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 15 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 16 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 17 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 18 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 19 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 20 | 15'52" | 3.8 km/h | 07'52" |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
85 Cal/h
Plus

Affichée 509 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.1 kilomètres effort
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