suite initiation, départ StFrançois longchamps, ca bouchonne au parking, pas la même ambiance qu'hier. Assez rapidement, les groupes prennent de la distance et on retrouve une atmosphère plus sereine. On suit les traces jusqu'au col de Louche Percée. Belle vue en face (mieux que la dernière fois en février 2018); descente en bonne neige jusqu'à 2000m. Pique nique ou remontée selon les cas. On redescend pour être en bas à 14h. Super neige encore ce jour là. avec les amis.
Actions 7 km
+968 m/-1000 m
02:15
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Longueur et nombre de points
7.45 km
7447 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
968 m
1001 m
2344 m
1689 m
2021 m
Date et durée
19 janvier 2020
09:41
19 janvier 2020
13:49
04:07:52
02:20:26
01:47:26
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
31.5 km/h
au km 5.5
448 m/h
2h00m36s
-2922 m/h
0h19m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 26'28" | 2.3 km/h | 13'38" |
2 | 29'24" | 2 km/h | 18'20" |
3 | 32'35" | 1.8 km/h | 50'19" |
4 | 09'37" | 6.2 km/h | 09'50" |
5 | 29'24" | 2 km/h | 07'51" |
6 | 04'17" | 14 km/h | 03'25" |
7 | 05'17" | 11.4 km/h | 04'03" |
Dépense calorique (estimation)
673 Cal
287 Cal/h
Plus
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