Boucle sans difficulté côté terrain mais rendue difficile par le climat du jour . 32-33 degré
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28.9 km

+89 m/-89 m

05:33
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Détails
Beaucoup de passages en plein cagnard sans possibilité de s'abriter .
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Longueur et nombre de points

28.95 km

4236 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

89 m

89 m

136 m

77 m

108 m
Date et durée

08 septembre 2021
09:19

08 septembre 2021
16:33

07:13:54

05:33:49

01:40:05
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 15.2

199 m/h
0h12m00s

-223 m/h
0h09m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'57" | 4.6 km/h | 03'44" |
| 2 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'18" | 4.9 km/h | 02'18" |
| 4 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 5 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 6 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 7 | 12'04" | 5 km/h | |
| 8 | 11'22" | 5.3 km/h | 13'13" |
| 9 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 10 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 11 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 12 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 13 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 14 | 11'18" | 5.3 km/h | 03'39" |
| 15 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 16 | 11'35" | 5.2 km/h | 49'11" |
| 17 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 18 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 19 | 13'15" | 4.5 km/h | 04'16" |
| 20 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 21 | 11'41" | 5.1 km/h | 05'13" |
| 22 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 23 | 10'24" | 5.8 km/h | 03'45" |
| 24 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 25 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 26 | 10'50" | 5.5 km/h | 03'20" |
| 27 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 28 | 11'15" | 5.3 km/h | 08'38" |
Dépense calorique (estimation)

569 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 457 fois et téléchargée 24 fois depuis le 14.10.21 21:24
KME
30.1 kilomètres effort
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