Gps mal réglé, 24km et c'est bien suffisant. Parcours sans grande difficulté, peu de dénivelés. Des chemins bien entretenus et des bois avec très peu de route, un régal.
Actions 31 km
+541 m/-548 m
05:15
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Longueur et nombre de points
30.97 km
6537 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
540 m
549 m
406 m
353 m
368 m
Date et durée
31 août 2021
10:00
31 août 2021
15:25
05:25:33
05:09:28
00:16:05
Vitesses et denivelés horaires
6 km/h
Détail »
61.1 km/h
au km 26.7
305 m/h
0h55m23s
-311 m/h
1h00m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'25" | 5.3 km/h | |
2 | 09'18" | 6.4 km/h | |
3 | 08'28" | 7.1 km/h | |
4 | 10'16" | 5.8 km/h | |
5 | 10'12" | 5.9 km/h | |
6 | 09'55" | 6.1 km/h | |
7 | 11'12" | 5.4 km/h | |
8 | 11'18" | 5.3 km/h | |
9 | 09'56" | 6 km/h | |
10 | 07'58" | 7.5 km/h | |
11 | 09'07" | 6.6 km/h | |
12 | 11'45" | 5.1 km/h | |
13 | 09'54" | 6.1 km/h | 02'08" |
14 | 11'15" | 5.3 km/h | |
15 | 09'44" | 6.2 km/h | |
16 | 05'16" | 11.4 km/h | |
17 | 08'55" | 6.7 km/h | |
18 | 10'46" | 5.6 km/h | |
19 | 09'44" | 6.2 km/h | |
20 | 10'01" | 6 km/h | |
21 | 09'50" | 6.1 km/h | |
22 | 10'43" | 5.6 km/h | |
23 | 09'49" | 6.1 km/h | |
24 | 11'20" | 5.3 km/h | |
25 | 07'57" | 7.5 km/h | |
26 | 10'52" | 5.5 km/h | |
27 | 08'53" | 6.8 km/h | |
28 | 08'35" | 7 km/h | 13'57" |
29 | 11'00" | 5.5 km/h | |
30 | 12'13" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
880 Cal
171 Cal/h
Plus
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