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Trace Issirac du 11/01/2018 (Randonnée Pédestre)

11km
209m
03:15
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Randonnée à la demi-journée effectuée par 16 membres du SCLapalud

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.16 km
1605 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
208 m
223 m
362 m
211 m
301 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE24

Date et durée

11 janvier 2018
13:37
11 janvier 2018
16:57
03h19m36s
2h54m06s
00h25m30s

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 9.5

268 m/h
0h37m01s

-200 m/h
0h57m32s

Dépense calorique

514 Kcal
2h54m06s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Issirac · Les plus belles randonnées autour de Issirac
https://www.visugpx.com/Za8pDGSR9I
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