Claude de Raon le 16.08.2023départ du parking de La Trouche (Raon l'Etape) - circuit de la Faïencerie en partie - la Basse des Meules - chalet de chasseurs
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5.3 km

+106 m/-117 m

01:57
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Longueur et nombre de points

5.29 km

284 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

105 m

117 m

426 m

310 m

378 m
Date et durée

16 août 2023
13:43

16 août 2023
16:23

02:39:48

01:57:50

00:41:58
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 3.4

157 m/h
0h33m39s

-173 m/h
0h36m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 31'22" | 1.9 km/h | 03'48" |
| 2 | 25'14" | 2.4 km/h | 17'30" |
| 3 | 22'18" | 2.7 km/h | 04'05" |
| 4 | 13'47" | 4.4 km/h | 10'38" |
| 5 | 18'18" | 3.3 km/h | 05'57" |
Dépense calorique (estimation)

105 Cal
54 Cal/h
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