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11.8 km

+220 m/-230 m

02:31
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Longueur et nombre de points

11.8 km

1593 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

219 m

230 m

182 m

116 m

150 m
Date et durée

08 mai 2020
11:40

08 mai 2020
14:15

02:34:09

02:31:33

00:02:36
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

9.8 km/h
au km 11.2

250 m/h
0h29m44s

-387 m/h
0h18m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 2 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 6 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 7 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'07" | 5.4 km/h | |
| 11 | 10'52" | 5.5 km/h | 02'36" |
Dépense calorique (estimation)

515 Cal
204 Cal/h
Plus

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KME
14.8 kilomètres effort
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