Marais poitevin 2015_05_17 Saint-Hilaire la Palud
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12 km

+111 m/-113 m

03:00


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Longueur et nombre de points

12.2 km

1285 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

110 m

114 m

14 m

-8 m

4 m
Date et durée

17 mai 2015
14:24

17 mai 2015
17:42

03:18:11

02:55:14

00:22:57
Vitesse et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

8 km/h
au km 8.5

184 m/h
0h10m49s

-140 m/h
0h30m23s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'05" | 4.6 km/h | |
2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
3 | 15'10" | 4 km/h | |
4 | 12'51" | 4.7 km/h | 03'37" |
5 | 14'55" | 4 km/h | |
6 | 13'17" | 4.5 km/h | |
7 | 13'13" | 4.5 km/h | |
8 | 13'01" | 4.6 km/h | |
9 | 13'14" | 4.5 km/h | |
10 | 15'21" | 3.9 km/h | 14'48" |
11 | 13'58" | 4.3 km/h | |
12 | 18'36" | 3.2 km/h | 04'32" |
Dépense calorique (estimation)

323 Cal
111 Cal/h
Plus

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