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15.7 km

+553 m/-500 m

04:42
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Longueur et nombre de points

15.7 km

1135 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

553 m

501 m

796 m

460 m

668 m
Date et durée

21 septembre 2022
08:59

21 septembre 2022
15:23

06:23:21

04:42:58

01:40:23
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 14.5

305 m/h
1h43m46s

-265 m/h
1h41m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'43" | 3.6 km/h | 04'58" |
| 2 | 17'04" | 3.5 km/h | 01'58" |
| 3 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 4 | 16'26" | 3.7 km/h | 01'46" |
| 5 | 22'23" | 2.7 km/h | 07'39" |
| 6 | 17'41" | 3.4 km/h | |
| 7 | 18'48" | 3.2 km/h | 11'10" |
| 8 | 17'13" | 3.5 km/h | 09'45" |
| 9 | 20'17" | 3 km/h | 47'09" |
| 10 | 20'15" | 3 km/h | |
| 11 | 19'18" | 3.1 km/h | 03'39" |
| 12 | 19'04" | 3.1 km/h | 03'28" |
| 13 | 15'22" | 3.9 km/h | 03'02" |
| 14 | 18'59" | 3.2 km/h | 02'30" |
| 15 | 16'46" | 3.6 km/h | 03'19" |
Dépense calorique (estimation)

532 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 441 fois et téléchargée 25 fois depuis le 21.09.22 17:37
KME
22.9 kilomètres effort
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