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francis.zarzycki le 02.02.2020

Marche ACC du 02/02/2020Randonnée Pédestre

Circuit au départ du Pont de Chézine, Esplanade de La Chézine,..., Le Zénith, Boulevard Marcel Paul, La Carrière, Le Manoir de La Bégraisière, Les bords de La Chézine et retour parking.
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3D
13.9 km
+134 m/-153 m
02:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.88 km
1400 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
133 m
153 m
74 m
15 m
45 m

Date et durée

02 février 2020
08:49
02 février 2020
11:42
02:53:08
02:46:00
00:07:08

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.9

230 m/h
0h20m16s

-229 m/h
0h20m52s

Dépense calorique (estimation)

331 Cal
120 Cal/h

Plus

Affichée 471 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
37534 [Légende]
KME
15.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Orvault · Les plus belles randonnées autour de Orvault
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1223SB - Nantes / Saint-Herblain
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