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13.3 km

+191 m/-166 m

02:55
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Longueur et nombre de points

13.26 km

10746 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

191 m

166 m

49 m

9 m

30 m
Date et durée

17 janvier 2021
13:05

17 janvier 2021
16:19

03:14:04

02:55:25

00:18:39
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

8 km/h
au km 8.3

193 m/h
0h32m33s

-242 m/h
0h23m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'13" | 4.9 km/h | 01'34" |
| 2 | 14'51" | 4 km/h | |
| 3 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 6 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 8 | 17'01" | 3.5 km/h | 17'05" |
| 9 | 12'04" | 5 km/h | |
| 10 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 11 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 12 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 13 | 10'45" | 5.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

401 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 210 fois et téléchargée 27 fois depuis le 17.01.21 16:25
KME
15.7 kilomètres effort
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