jlq le 24.01.2023Les Granges Raguin, la Besaine, la Boissaude, la Barthelette, Bellevue, le Paradis, le chalet du Gros Morond, le Mont d'Or ; retour par la Grangette et le chemin du matin.
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13.7 km

+483 m/-491 m

04:25
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Longueur et nombre de points

13.68 km

3902 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

482 m

492 m

1428 m

1143 m

1251 m
Date et durée

24 janvier 2023
09:21

24 janvier 2023
15:09

05:47:09

04:25:25

01:21:44
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 4.9

234 m/h
1h51m13s

-236 m/h
1h47m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 2 | 19'46" | 3 km/h | |
| 3 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 4 | 19'22" | 3.1 km/h | 10'09" |
| 5 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 6 | 22'11" | 2.7 km/h | 04'58" |
| 7 | 21'18" | 2.8 km/h | 17'43" |
| 8 | 22'28" | 2.7 km/h | 05'03" |
| 9 | 23'38" | 2.5 km/h | 25'46" |
| 10 | 18'52" | 3.2 km/h | 05'46" |
| 11 | 18'44" | 3.2 km/h | 07'00" |
| 12 | 17'26" | 3.4 km/h | 04'42" |
| 13 | 15'23" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

549 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
20.1 kilomètres effort
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