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14 km

+295 m/-295 m

03:04
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Longueur et nombre de points

13.99 km

10446 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

295 m

295 m

191 m

105 m

153 m
Date et durée

28 novembre 2024
13:35

28 novembre 2024
17:08

03:32:34

03:04:15

00:28:19
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 8.8

254 m/h
0h56m20s

-265 m/h
0h53m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 2 | 11'32" | 5.2 km/h | 08'23" |
| 3 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 4 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 5 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 6 | 16'58" | 3.5 km/h | 08'45" |
| 7 | 12'25" | 4.8 km/h | 01'30" |
| 8 | 16'30" | 3.6 km/h | 09'41" |
| 9 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 11 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 12 | 11'26" | 5.3 km/h | |
| 13 | 12'30" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
17.9 kilomètres effort
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