Marche organisée par l'ACC Marche de la Chapelle sur Erdre. Circuit au départ du parking de l'église.
En passant par Capellia, Gesvrine, puis bord de l'Erdre et retour.
Très beau temps. 20°
Actions 3D
14.7 km

+130 m/-129 m

02:43
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Longueur et nombre de points

14.73 km

4829 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

129 m

129 m

47 m

6 m

26 m
Date et durée

25 juin 2019
08:30

25 juin 2019
11:19

02:49:45

02:43:23

00:06:22
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 7.4

252 m/h
0h15m54s

-233 m/h
0h16m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 2 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 3 | 12'01" | 5 km/h | |
| 4 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 5 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 6 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 7 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 8 | 10'32" | 5.7 km/h | 04'09" |
| 9 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 10 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 11 | 10'47" | 5.6 km/h | 02'13" |
| 12 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 13 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 14 | 11'09" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

326 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
16.5 kilomètres effort
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