Une belle rando pour bien commencer cette année 2022 !
Température un iota frisquette au départ mais un peu trop clémente pour la saison.
Une boucle agréable pour découvrir la Seine et Marne et ses vallonnements.
Actions 12 km
+163 m/-163 m
03:30
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bonne année, santé et randonnées
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Longueur et nombre de points
11.67 km
1187 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
162 m
163 m
130 m
52 m
77 m
Date et durée
01 janvier 2022
10:06
01 janvier 2022
14:02
03:55:45
03:35:01
00:20:44
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 10.9
165 m/h
0h38m12s
-197 m/h
0h40m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'37" | 3.6 km/h | 03'08" |
2 | 17'11" | 3.5 km/h | |
3 | 16'24" | 3.7 km/h | |
4 | 23'21" | 2.6 km/h | |
5 | 22'27" | 2.7 km/h | 07'00" |
6 | 17'43" | 3.4 km/h | |
7 | 21'26" | 2.8 km/h | |
8 | 19'55" | 3 km/h | 03'12" |
9 | 17'15" | 3.5 km/h | |
10 | 18'10" | 3.3 km/h | 02'12" |
11 | 15'06" | 4 km/h | 05'12" |
Dépense calorique (estimation)
212 Cal
59 Cal/h
Plus
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