Petit défi de faire le tour du Lac d’Annecy à pied. 43km pour découvrir tout le lac et apprendre à mieux se connaitre.
Actions 3D 45.9 km
+479 m/-478 m
11:10
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Longueur et nombre de points 45.95 km
8534 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
478 m
479 m
637 m
448 m
469 m
Date et durée 29 mars 2025 07:05
29 mars 2025 20:12
13:06:45
11:10:11
01:56:34
Vitesses et denivelés horaires 4.1 km/hDétail »
6.3 km/hau km 6.6
277 m/h1h29m13s
-371 m/h1h08m11s
km Temps Vitesse Pause 1 12'44" 4.7 km/h 2 24'58" 2.4 km/h 3 13'17" 4.5 km/h 4 16'14" 3.7 km/h 5 10'54" 5.5 km/h 6 12'00" 5 km/h 7 11'57" 5 km/h 15'53" 8 15'41" 3.8 km/h 9 14'52" 4 km/h 01'57" 10 18'03" 3.3 km/h 11 18'39" 3.2 km/h 03'26" 12 21'58" 2.7 km/h 06'45" 13 13'04" 4.6 km/h 14 12'02" 5 km/h 15 11'38" 5.2 km/h 02'04" 16 13'01" 4.6 km/h 17 12'42" 4.7 km/h 18 11'44" 5.1 km/h 19 10'24" 5.8 km/h 01'47" 20 12'47" 4.7 km/h 21 15'49" 3.8 km/h 22 15'15" 3.9 km/h 14'53" 23 15'42" 3.8 km/h 06'50" 24 15'47" 3.8 km/h 25 13'59" 4.3 km/h 26 13'53" 4.3 km/h 27 12'10" 4.9 km/h 02'03" 28 26'27" 2.3 km/h 06'50" 29 23'29" 2.6 km/h 15'55" 30 14'20" 4.2 km/h 22'54" 31 14'28" 4.1 km/h 32 13'41" 4.4 km/h 33 14'34" 4.1 km/h 05'55" 34 12'25" 4.8 km/h 35 12'23" 4.8 km/h 36 11'12" 5.4 km/h 04'07" 37 11'48" 5.1 km/h 38 12'28" 4.8 km/h 39 13'13" 4.5 km/h 40 13'21" 4.5 km/h 01'45" 41 13'55" 4.3 km/h 42 12'31" 4.8 km/h 43 13'43" 4.4 km/h 44 16'17" 3.7 km/h 45 14'19" 4.2 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
160 bpm
115 bpm46% FCr
Zones de fréquence cardiaque 12:17:00 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:22:31 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:14 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Dépense calorique (estimation) 867 Cal78 Cal/h
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KME
52.3 kilomètres effort
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