Parcours des 42 k sur la traversée des trois châteaux.
Effectué en mode ultra cool pour se préparer à la marche de la Bièvres dans 7 jours
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43.4 km

+345 m/-337 m

08:25
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Longueur et nombre de points

43.42 km

5675 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

344 m

337 m

120 m

36 m

66 m
Date et durée

08 mai 2022
06:29

08 mai 2022
16:05

09:35:59

08:25:16

01:10:43
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

17.7 km/h
au km 0.9

232 m/h
0h48m38s

-306 m/h
0h39m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'04" | 5.4 km/h | 02'58" |
| 2 | 11'57" | 5 km/h | 14'48" |
| 3 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 4 | 09'28" | 6.3 km/h | |
| 5 | 09'28" | 6.3 km/h | |
| 6 | 09'58" | 6 km/h | 01'35" |
| 7 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 9 | 09'49" | 6.1 km/h | |
| 10 | 09'59" | 6 km/h | |
| 11 | 09'59" | 6 km/h | |
| 12 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 13 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 14 | 09'58" | 6 km/h | |
| 15 | 09'45" | 6.2 km/h | |
| 16 | 09'48" | 6.1 km/h | |
| 17 | 10'00" | 6 km/h | |
| 18 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 19 | 10'15" | 5.9 km/h | |
| 20 | 10'50" | 5.5 km/h | 10'01" |
| 21 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 22 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 23 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 24 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 25 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 26 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 27 | 13'06" | 4.6 km/h | 34'39" |
| 28 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 29 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 30 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 31 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 32 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 33 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 34 | 12'32" | 4.8 km/h | 01'18" |
| 35 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 36 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 37 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 38 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 39 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 40 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 41 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 42 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 43 | 12'00" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

964 Cal
114 Cal/h
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