2018 - Bois de Rochefort (Marche Nordique) En cache

RSPFY - MN - Jeudi AM 03/05/2018 - Bois de Rochefort

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9km

+168m/-167m

02:15

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Longueur et nombre de points

8.94 km

866 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

168 m

167 m

160 m

114 m

136 m

Date et durée

03 mai 2018
14:13

03 mai 2018
17:10

02h56m13s

2h11m39s

00h44m34s

Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 3

168 m/h
0h46m57s

-231 m/h
0h31m41s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	24'04"	2.5 km/h	10'31"
2	13'45"	4.4 km/h	05'08"
3	13'10"	4.6 km/h	03'18"
4	13'56"	4.3 km/h	03'17"
5	12'15"	4.9 km/h	10'31"
6	13'49"	4.3 km/h
7	15'18"	3.9 km/h	02'47"
8	11'56"	5 km/h	03'03"

Dépense calorique

249 Cal
113 Cal/h

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