Circuit au départ de Perriers sur Andelle "aux châteaux" principalement en forêt.
Actions 12 km
+240 m/-239 m
02:45
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Longueur et nombre de points
12.19 km
2036 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
240 m
240 m
168 m
49 m
125 m
Date et durée
14 août 2018
14:00
14 août 2018
17:12
03:12:31
02:42:30
00:30:01
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 2.2
259 m/h
0h41m40s
-302 m/h
0h39m21s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'16" | 3.9 km/h | |
2 | 13'20" | 4.5 km/h | 04'30" |
3 | 12'14" | 4.9 km/h | 04'15" |
4 | 14'37" | 4.1 km/h | |
5 | 13'23" | 4.5 km/h | 04'19" |
6 | 12'44" | 4.7 km/h | 02'18" |
7 | 13'56" | 4.3 km/h | |
8 | 12'38" | 4.7 km/h | 12'36" |
9 | 12'37" | 4.8 km/h | |
10 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'45" |
11 | 13'12" | 4.5 km/h | |
12 | 12'00" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
348 Cal
129 Cal/h
Plus
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