Actions 3D 76.4 km
+1207 m
/-1269 m 04:52
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Longueur et nombre de points 76.36 km
16394 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points
1206 m
1269 m
657 m
52 m
210 m
Date et durée 26 mai 2026
26 mai 2026
05:39:08
04:52:31
00:46:37
Vitesses et denivelés horaires 15.7 km/hDétail »
73.4 km/hau km 15
514 m/h1h51m25s
-1787 m/h0h31m11s
km Temps Vitesse Pause 1 06'52" 8.7 km/h 2 02'37" 23 km/h 3 02'29" 24.2 km/h 4 02'22" 25.3 km/h 5 02'10" 27.6 km/h 6 02'36" 23.1 km/h 7 02'17" 26.3 km/h 8 02'09" 27.8 km/h 9 02'10" 27.6 km/h 10 02'01" 29.7 km/h 11 02'45" 21.8 km/h 12 04'13" 14.2 km/h 13 02'14" 26.9 km/h 14 02'36" 23.1 km/h 15 02'43" 22 km/h 16 02'59" 20.1 km/h 17 02'59" 20.1 km/h 18 04'55" 12.2 km/h 03'31" 19 02'39" 22.7 km/h 20 03'23" 17.7 km/h 21 05'15" 11.4 km/h 22 05'09" 11.7 km/h 23 02'53" 20.9 km/h 24 07'51" 7.6 km/h 03'25" 25 06'13" 9.6 km/h 26 06'31" 9.2 km/h 27 07'38" 7.9 km/h 28 07'02" 8.5 km/h 29 03'06" 19.3 km/h 02'27" 30 03'06" 19.4 km/h 31 07'44" 7.8 km/h 32 06'55" 8.7 km/h 33 07'42" 7.8 km/h 01'30" 34 04'38" 13 km/h 04'26" 35 02'30" 24 km/h 36 02'41" 22.3 km/h 37 01'57" 30.8 km/h 38 02'58" 20.3 km/h 39 09'00" 6.7 km/h 06'58" 40 01'29" 40.4 km/h 41 01'58" 30.5 km/h 42 02'48" 21.4 km/h 03'05" 43 02'18" 26.2 km/h 44 02'37" 23 km/h 45 02'53" 20.8 km/h 46 02'32" 23.7 km/h 47 04'17" 14 km/h 48 01'22" 44 km/h 49 01'44" 34.7 km/h 50 06'52" 8.7 km/h 10'29" 51 07'15" 8.3 km/h 52 05'31" 10.9 km/h 53 06'43" 8.9 km/h 54 04'53" 12.3 km/h 55 02'06" 28.5 km/h 03'40" 56 02'12" 27.3 km/h 57 02'55" 20.6 km/h 58 01'38" 36.6 km/h 59 02'13" 27 km/h 05'46" 60 01'19" 45.5 km/h 61 01'49" 33.1 km/h 62 04'05" 14.7 km/h 63 06'31" 9.2 km/h 64 03'52" 15.5 km/h 65 01'56" 31.1 km/h 66 02'58" 20.3 km/h 67 01'34" 38.3 km/h 68 02'44" 21.9 km/h 69 03'05" 19.4 km/h 70 06'33" 9.2 km/h 01'20" 71 06'32" 9.2 km/h 72 05'18" 11.3 km/h 73 02'46" 21.7 km/h 74 04'38" 13 km/h 75 04'54" 12.2 km/h 76 04'30" 13.4 km/h
Fréquence cardiaque 61 bpm
149 bpm
110 bpm42% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:14:02 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:24:29 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
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