Actions 3D 67.1 km
+1287 m
/-1223 m 04:47
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Longueur et nombre de points 67.09 km
16502 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points
1287 m
1224 m
454 m
76 m
239 m
Date et durée 25 mai 2026 09:33
25 mai 2026 16:03
06:30:01
04:47:20
01:42:41
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
53.8 km/hau km 39.3
530 m/h1h59m57s
-1384 m/h0h41m38s
km Temps Vitesse Pause 1 05'35" 10.7 km/h 2 03'35" 16.7 km/h 3 03'19" 18.1 km/h 4 02'56" 20.4 km/h 5 04'00" 15 km/h 6 02'46" 21.7 km/h 7 05'52" 10.2 km/h 8 04'54" 12.2 km/h 9 03'45" 16 km/h 10 05'40" 10.6 km/h 11 06'22" 9.4 km/h 12 04'24" 13.6 km/h 03'43" 13 02'52" 20.9 km/h 14 07'06" 8.4 km/h 15 06'44" 8.9 km/h 16 07'13" 8.3 km/h 13'54" 17 06'01" 10 km/h 02'06" 18 03'31" 17 km/h 19 05'29" 10.9 km/h 20 02'11" 27.5 km/h 21 02'35" 23.2 km/h 22 02'42" 22.3 km/h 23 02'07" 28.3 km/h 24 03'02" 19.8 km/h 03'45" 25 02'46" 21.7 km/h 26 03'13" 18.7 km/h 27 04'34" 13.2 km/h 28 06'48" 8.8 km/h 20'45" 29 03'51" 15.6 km/h 30 03'38" 16.5 km/h 31 03'32" 17 km/h 32 04'26" 13.5 km/h 33 05'23" 11.2 km/h 34 06'36" 9.1 km/h 35 04'33" 13.2 km/h 03'23" 36 05'26" 11 km/h 37 04'52" 12.3 km/h 01'40" 38 04'47" 12.5 km/h 39 03'04" 19.5 km/h 40 01'26" 41.9 km/h 41 02'17" 26.3 km/h 42 03'22" 17.8 km/h 43 01'32" 39.2 km/h 44 02'11" 27.6 km/h 45 03'12" 18.7 km/h 46 04'02" 14.8 km/h 47 02'28" 24.3 km/h 48 09'55" 6 km/h 09'07" 49 07'10" 8.4 km/h 37'04" 50 04'21" 13.8 km/h 51 05'06" 11.8 km/h 52 06'50" 8.8 km/h 53 07'35" 7.9 km/h 01'44" 54 06'55" 8.7 km/h 55 04'33" 13.2 km/h 56 01'59" 30.2 km/h 57 03'26" 17.5 km/h 58 02'11" 27.5 km/h 59 03'52" 15.5 km/h 60 03'13" 18.7 km/h 61 03'05" 19.5 km/h 62 02'46" 21.7 km/h 63 03'02" 19.8 km/h 64 05'11" 11.6 km/h 65 05'16" 11.4 km/h 01'41" 66 01'50" 32.7 km/h 67 04'20" 13.8 km/h
Fréquence cardiaque 55 bpm
162 bpm
106 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:40:33 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:47:17 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:29 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
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