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16.5 km

+650 m/-651 m

04:38
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Longueur et nombre de points

16.52 km

1304 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

650 m

652 m

600 m

302 m

455 m
Date et durée

10 janvier 2013
10:14

10 janvier 2013
16:31

06:16:30

04:38:18

01:38:12
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 8

288 m/h
2h11m24s

-350 m/h
1h41m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'11" | 3.9 km/h | 08'23" |
| 2 | 18'42" | 3.2 km/h | 05'43" |
| 3 | 18'01" | 3.3 km/h | 10'01" |
| 4 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'48" | 3.8 km/h | 11'17" |
| 6 | 19'30" | 3.1 km/h | 01'29" |
| 7 | 15'11" | 4 km/h | 03'37" |
| 8 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 9 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 10 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 11 | 17'19" | 3.5 km/h | 45'14" |
| 12 | 16'18" | 3.7 km/h | 02'34" |
| 13 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 14 | 14'59" | 4 km/h | |
| 15 | 16'51" | 3.6 km/h | 05'53" |
| 16 | 18'13" | 3.3 km/h | 04'01" |
Dépense calorique (estimation)

667 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 367 fois et téléchargée 18 fois depuis le 05.01.20 08:09
KME
25.2 kilomètres effort
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