34 Personnes ont accompagné notre organisatrice du jour pour ce circuit au départ d'argeles , vers le village de silhen d'abord tout le long du gave de pau avant d?attaquer la petite montée du touron le bouala 591 m,descente et remonter vers St Pastous repas ,retour argeles ,belle promenade très beau temps ,merci manou et la serre file ,le pot Argeles Gâteaux +gâteaux+gâteaux,super bons.CLIC PHOTOS
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11km
+416m/-430m
03:30
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Length and number of waypoints
10.65 km
383 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
415 m
430 m
593 m
407 m
487 m
Date et durée
31 janvier 2020
09:28
31 janvier 2020
14:46
05h17m43s
3h26m13s
01h51m30s
Vitesse et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
6.2 km/h
au km 0.8
266 m/h
1h26m32s
-331 m/h
1h12m49s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 2 | 15'07" | 4 km/h | |
| 3 | 19'50" | 3 km/h | 09'28" |
| 4 | 25'48" | 2.3 km/h | 09'39" |
| 5 | 19'58" | 3 km/h | 06'00" |
| 6 | 17'09" | 3.5 km/h | |
| 7 | 24'19" | 2.5 km/h | 05'41" |
| 8 | 27'01" | 2.2 km/h | 76'55" |
| 9 | 18'35" | 3.2 km/h | 01'35" |
| 10 | 16'50" | 3.6 km/h | 02'12" |
Dépense calorique
475 Cal
138 Cal/h
Plus
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