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jacky le 31.05.2022

20220531-la LondeRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de la place de l'Ourail
Actions
3D
12 km
+174 m/-170 m
03:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12 km
2208 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
174 m
171 m
132 m
27 m
101 m

Date et durée

31 mai 2022
14:01
31 mai 2022
17:45
03:43:54
03:05:16
00:38:38

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6 km/h
au km 6.4

214 m/h
0h35m49s

-205 m/h
0h37m29s

Dépense calorique (estimation)

286 Cal
93 Cal/h

Plus

Affichée 191 fois et téléchargée 24 fois depuis le 01.06.22 11:01
365310 [Légende]
KME
14.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de La Londe · Les plus belles randonnées autour de La Londe
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville
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