Deuxième sortie à Rilhac avant Noël. Parcours toujours agréable, sous un ciel incertain mais qui nous a épargné.
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11.1 km

+336 m/-337 m

02:45
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Longueur et nombre de points

11.09 km

2006 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

336 m

338 m

365 m

274 m

330 m
Date et durée

17 décembre 2018
14:01

17 décembre 2018
16:50

02:49:04

02:45:25

00:03:39
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 1.7

288 m/h
0h37m01s

-266 m/h
0h34m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'26" | 4.2 km/h | |
2 | 14'38" | 4.1 km/h | |
3 | 15'49" | 3.8 km/h | 01'15" |
4 | 15'36" | 3.8 km/h | |
5 | 14'59" | 4 km/h | |
6 | 14'46" | 4.1 km/h | |
7 | 15'59" | 3.8 km/h | |
8 | 15'57" | 3.8 km/h | 01'32" |
9 | 15'35" | 3.9 km/h | |
10 | 15'00" | 4 km/h | |
11 | 11'48" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

376 Cal
136 Cal/h
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