belle rando en partance de St Nizier d'Azergues parking avant d'arriver à St Nizier, beaux chemins un bon 900 de dénivelée reconnu en avril par beau temps, hier pluie le matin pendant 2 h l'après midi fut meilleure.
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21 km

+976 m/-963 m

05:45
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Longueur et nombre de points

21.31 km

2720 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

976 m

964 m

889 m

424 m

585 m
Date et durée

07 juin 2018
08:39

07 juin 2018
17:11

08:31:06

05:42:39

02:48:27
Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 1.4

356 m/h
2h31m07s

-406 m/h
2h11m51s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'09" | 4.9 km/h | 21'53" |
2 | 15'38" | 3.8 km/h | |
3 | 18'44" | 3.2 km/h | 01'44" |
4 | 14'41" | 4.1 km/h | |
5 | 16'03" | 3.7 km/h | |
6 | 20'04" | 3 km/h | 16'36" |
7 | 18'19" | 3.3 km/h | 02'04" |
8 | 18'25" | 3.3 km/h | 05'55" |
9 | 21'14" | 2.8 km/h | |
10 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'28" |
11 | 16'32" | 3.6 km/h | 62'06" |
12 | 13'43" | 4.4 km/h | |
13 | 13'26" | 4.5 km/h | |
14 | 16'55" | 3.5 km/h | 07'24" |
15 | 13'45" | 4.4 km/h | |
16 | 14'00" | 4.3 km/h | |
17 | 16'05" | 3.7 km/h | 03'46" |
18 | 13'40" | 4.4 km/h | |
19 | 17'36" | 3.4 km/h | 02'31" |
20 | 16'36" | 3.6 km/h | 04'16" |
21 | 13'19" | 4.5 km/h | 35'04" |
Dépense calorique (estimation)

963 Cal
169 Cal/h
Plus

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