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17.8 km

+609 m/-609 m

04:26
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Longueur et nombre de points

17.79 km

4966 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

608 m

609 m

1301 m

899 m

1121 m
Date et durée

01 octobre 2019
09:19

01 octobre 2019
14:23

05:03:55

04:26:26

00:37:29
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4

342 m/h
1h43m32s

-418 m/h
1h19m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'00" | 4.6 km/h | 01'37" |
| 3 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 4 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'34" | 3.9 km/h | 01'13" |
| 6 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 7 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'03" | 3.7 km/h | 05'15" |
| 9 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'33" |
| 10 | 18'03" | 3.3 km/h | |
| 11 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 13 | 16'10" | 3.7 km/h | 26'14" |
| 14 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 15 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 16 | 15'04" | 4 km/h | |
| 17 | 14'58" | 4 km/h | 01'37" |
Dépense calorique (estimation)

775 Cal
175 Cal/h
Plus

Affichée 325 fois et téléchargée 30 fois depuis le 11.04.20 09:17
KME
25.9 kilomètres effort
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