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jacky le 26.03.2022

20220326-L'Essart MadorRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ de la Chapelle St Jean
Actions
3D
13.3 km
+200 m/-204 m
03:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.31 km
2280 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
199 m
204 m
180 m
79 m
138 m

Date et durée

26 mars 2022
13:44
26 mars 2022
17:24
03:39:49
03:11:02
00:28:47

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

8 km/h
au km 3.3

219 m/h
0h39m06s

-222 m/h
0h42m11s

Dépense calorique (estimation)

344 Cal
108 Cal/h

Plus

Affichée 198 fois et téléchargée 22 fois depuis le 26.03.22 21:46
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
16 kilomètres effort
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2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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