il s'agit d'une randonnée en boucle autour de la calanque du port d'Alon. On empruntera le sentier du littoral et on reviendra par le sentier de Defens.
Départ à adapter selon l'endroit où on s'est garé .
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5.3 km

+166 m/-159 m

01:45
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Longueur et nombre de points

5.34 km

451 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

165 m

159 m

124 m

2 m

48 m
Date et durée

30 avril 2018
14:59

30 avril 2018
17:25

02:26:00

01:45:13

00:40:47
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.5

230 m/h
0h35m57s

-218 m/h
0h36m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'54" | 4.3 km/h | 01'34" |
| 2 | 25'50" | 2.3 km/h | 03'29" |
| 3 | 25'39" | 2.3 km/h | 25'06" |
| 4 | 20'42" | 2.9 km/h | 06'54" |
| 5 | 14'59" | 4 km/h | 02'32" |
Dépense calorique (estimation)

141 Cal
80 Cal/h
Plus

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