14km en boucle depuis la gare de Bois Le Roi
Bois Le Roi,
La table du Roi
La mare aux Evées
La table du grand Maître
Actions 3D
13.9 km

+145 m/-143 m

03:30
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Longueur et nombre de points

13.94 km

2476 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

144 m

143 m

133 m

40 m

85 m
Date et durée

06 avril 2024
10:58

06 avril 2024
15:30

04:32:38

03:30:13

01:02:25
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 3.9

222 m/h
0h28m52s

-235 m/h
0h27m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 3 | 16'14" | 3.7 km/h | |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 6 | 15'13" | 3.9 km/h | 03'14" |
| 7 | 16'53" | 3.6 km/h | 38'57" |
| 8 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 9 | 16'12" | 3.7 km/h | 04'29" |
| 10 | 14'24" | 4.2 km/h | 02'06" |
| 11 | 13'41" | 4.4 km/h | 03'14" |
| 12 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'18" |
| 13 | 15'20" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

254 Cal
72 Cal/h
Plus

Affichée 147 fois et téléchargée 41 fois depuis le 29.04.24 07:30
KME
15.9 kilomètres effort
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