Circuit avec descente par la Gorge de la Reculaz. Départ 10:00, montée dans les temps, 12:30 au refuge, mais Mamie 79 ans a eu un peu de mal à la descente dans les gorges. Arrivée à 18:15 en bas.
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8.5 km

+567 m/-571 m

04:03
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Longueur et nombre de points

8.54 km

900 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

567 m

571 m

2646 m

2073 m

2306 m
Date et durée

09 juillet 2015
09:59

09 juillet 2015
18:13

08:13:49

04:03:05

04:10:44
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 7.8

277 m/h
2h01m28s

-310 m/h
1h47m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'01" | 2.4 km/h | 03'51" |
| 2 | 36'44" | 1.6 km/h | |
| 3 | 39'20" | 1.5 km/h | 15'11" |
| 4 | 22'58" | 2.6 km/h | 06'29" |
| 5 | 28'49" | 2.1 km/h | 145'49" |
| 6 | 33'13" | 1.8 km/h | 44'46" |
| 7 | 33'13" | 1.8 km/h | 26'27" |
| 8 | 16'22" | 3.7 km/h | 05'04" |
Dépense calorique (estimation)

446 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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