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10 km

+156 m/-153 m

02:15
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Longueur et nombre de points

10.01 km

12402 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

155 m

153 m

148 m

76 m

114 m
Date et durée

05 février 2025
13:59

05 février 2025
17:26

03:26:41

02:15:17

01:11:24
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 7.7

250 m/h
0h20m45s

-256 m/h
0h23m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'17" | 3.9 km/h | 03'01" |
| 3 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 5 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 6 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 7 | 13'55" | 4.3 km/h | 68'23" |
| 8 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 9 | 12'06" | 5 km/h | |
| 10 | 11'25" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

260 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
12.1 kilomètres effort
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