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Circuit d'Amirat / Cols d'Avenos (1222 m) et du Trébuchet (1143 m)Randonnée Pédestre

Circuit classique dit du Col du Trébuchet avec une large boucle à prédominance forestière, à cheval entre les départements des Alpes-Maritimes et des Alpes-de-Haute-Provence, au départ du village d'Amirat situé sur les flancs du mont Piédagu, entre Haut Estéron et Moyen Var. Parcours hivernal avec environnement méditerranéen et hameaux pittoresques comprenant point haut à 1222 m au col d'Avenos.
Actions
3D
15.5 km
+756 m/-755 m
05:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Détails

Rando effectuée le 29/01/25.

1ère partie : Amirat / Col d'Avenos / col du Trébuchet
Distance : 5,21 km avec d+ 385 et d- 94 m
En ascension constante jusqu'au col d'Avenos avant descente au col du Trébuchet (1143 m) qui marque la limite territoriale avec les Alpes de Haute Provence. Départ depuis la place centrale du village d'Amirat à l'extrémité de la rue de la Brasche comprenant vaste parking avec vue panoramique sur vallée en contrebas. Autres emplacements de stationnement à hauteur de la balise 51 après l'église Sainte-Anne précédant le village.
Débuter plein Est pour récupérer la balise 51 et gravir à droite côte modérée jusqu'au réservoir d'eau dominant le vallon du Passé. Poursuivre vers la B 52 qui matérialise la véritable boucle du circuit et obliquer à droite pour montée continue mais graduelle au col d'Avenos (3,31 km avec d+ 255 m). Point haut matérialisé par un seul cairn en bordure d'une petite ligne de crête dominant la forêt domaniale du Haut-Estéron. Descendre la piste sur 0,44 km pour rejoindre le replat du col du Trébuchet situé en contrebas et desservi par axe routier (D 10).

2nde partie : col du Trébuchet / Amirat
Distance : 10,32 km avec d+ 371 et d- 660 m
Evolution dans les Alpes-de-Haute-Provence sur 4,98 km depuis le col du Trébuchet jusqu'aux abords du village de Castellet Saint-Cassien, avec le vallon du Castellet comme délimitation départementale. Depuis le col du Trébuchet, suivre à gauche la route D 10 que l'on délaisse au 1er virage à gauche situé à hauteur d'un rocher caractéristique surmonté d'une croix métallique (dédiée à famille Boulle 1892). Progresser tout droit par une piste débutant à cette intersection. Cheminement globalement orienté au nord en suivant ligne haute tension jusqu'au pylône du km 7,63 après traversée d'un beau couvert forestier avec aperçus sur chaîne enneigée du Mercantour. Débute dès lors une longue descente de 2,16 km par le GR 4 jusqu'à la plaine agricole du surprenant village de Castellet Saint-Cassien qui s'apparente davantage à un hameau mais qui constitue le clou de cette rando. Zone d'habitat restreinte regroupée autour de 3 bâtiments emblématiques (château / chapelle / relais). Nostalgie de lieux majestueux désormais délaissés qui témoignent d'une gloire passée !
Approvisionnement en eau assuré par fontaine lavoir sur face Est de la chapelle.
Franchir le pont traversant le vallon pour amorcer une longue ascension de 2,83 km (d+ 332 m) jusqu'à la balise 48 de la crête du Chadastier (1194 m) via le hameau pittoresque de l'Ubac d'Amirat. Suivre dès lors le GR 4 jusqu'au parking de départ après avoir rejoint la balise 52 de l'itinéraire pris à l'aller.

Conclusion : circuit sans difficulté particulière à travers un vaste couvert végétal qui lui confère des caractéristiques méridionales et des accents de moyenne montagne avec des constantes mitigées dans tous les domaines, géographiques, climatiques, etc... Constitue de fait une sortie appréciable en période hivernale, cernant des reliefs modérés, dont le véritable attrait gravite autour de formes d'habitat ancestrales. Progression par PR depuis la balise 52 jusqu'au km 7,63 et retour par GR 4.

⬇️Photos

Depuis réservoir d'eau en début de circuit. Progression vers balise 52 et vallon du Passé
En cours d'ascension vers col d'Avenos
A travers côteaux forêt domaniale du Haut-Estéron
Col d'Avenos uniquement matérialisé par un cairn
Descente ubac vers col du Trébuchet
Col du Trébuchet
Après col du Trébuchet
Croix "famille Boulle" en bordure D 10. Depuis ce point quitter route pour piste située dans axe de progression
A proximité pylône haute tension, km 6,27
Point haut en ubac avec reliquat neige
Epave "camionnette Dodge" avec massif enneigé du Mercantour en arrière-plan. Emprunt du GR 4 depuis ce point.
En approche de Castellet Saint-Cassien et crête du Chadastier à gravir en arrière-plan
Oratoire entrée Castellet Saint-Cassien
Château et chapelle Castellet Saint-Cassien
Détail sur linteau porte ancien relais / corps de ferme
Lavoir point d'eau face est chapelle
Plaine agricole de Castellet Saint-Cassien
Progression vers l'Ubac d'Amirat dominant Castellet Saint-Cassien
Hameau isolé de l'Ubac d'Amirat au terminus axe routier sur ligne de crête
Retour vers Amirat après crête de Chadastier
Descente vers Amirat. Vue Mercantour enneigé en ligne d'horizon
En approche balise 53
Place Sainte-Anne. Lavoir village d'Amirat
Vue panoramique depuis parking central d'Amirat

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Longueur et nombre de points

15.54 km
20540 pts
23 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
755 m
755 m
1228 m
825 m
1032 m

Date et durée

29 janvier 2025
08:47
29 janvier 2025
15:24
06:37:24
05:19:01
01:18:23

Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.2

301 m/h
2h22m26s

-372 m/h
1h55m47s

Fréquence cardiaque

76 bpm
156 bpm

110 bpm
118% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:26:41FC2♡ 76-86Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:19:17FC3♡ 86-93Tempo - 1 à 2 heure00:46:28FC4♡ 93-97Seuil - 15 minutes à 1 heure05:04:44FC5♡ 97-101Maximale - 3 à 15 minutes

Dépense calorique (estimation)

799 Cal
150 Cal/h

Plus

Affichée 414 fois et téléchargée 34 fois depuis le 29.01.25 15:25
78163103 [Légende]
KME
25.6 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Amirat · Les plus belles randonnées autour de Amirat
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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3641OT - Moyen Var
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