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31.2 km

+891 m/-649 m

06:33
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Longueur et nombre de points

31.23 km

6803 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

891 m

650 m

582 m

214 m

357 m
Date et durée

31 mars 2022
08:03

31 mars 2022
15:36

07:32:56

06:33:43

00:59:13
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

7 km/h
au km 19.4

311 m/h
2h33m15s

-396 m/h
1h21m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 2 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'56" | 4.3 km/h | 04'17" |
| 6 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'16" | 5.3 km/h | 15'53" |
| 8 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 10 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 12 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 13 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 14 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 15 | 09'26" | 6.4 km/h | 28'18" |
| 16 | 11'58" | 5 km/h | |
| 17 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 18 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 19 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 20 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 21 | 14'52" | 4 km/h | 07'45" |
| 22 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 23 | 12'20" | 4.9 km/h | 01'44" |
| 24 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 25 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 26 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 27 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 28 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'16" |
| 29 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 30 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 31 | 11'55" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1106 Cal
169 Cal/h
Plus

Affichée 939 fois et téléchargée 101 fois depuis le 03.04.22 11:29
KME
42.3 kilomètres effort
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