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schtroumpf le 04.12.2015

Ma.Nord.du 04/12/2015 trévillers étangs (1)Marche Nordique

temps sec,agréable et doux.Marche dans le sens étangs-chapelle.
Actions
7 km
+267 m/-282 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

6.62 km
1542 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
267 m
282 m
851 m
733 m
773 m

Date et durée

04 décembre 2015
17:42
04 décembre 2015
19:24
01:42:42
01:30:47
00:11:55

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 5.1

308 m/h
0h34m36s

-467 m/h
0h24m21s

Fréquence cardiaque

81 bpm
122 bpm

103 bpm
36% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:41:29FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Dépense calorique (estimation)

267 Cal
176 Cal/h

Plus

Affichée 531 fois et téléchargée 21 fois depuis le 07.04.20 15:25
294916 [Légende]
Itinéraires Marche Nordique autour de Trévillers · Les plus belles randonnées autour de Trévillers
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3623OT - Maiche / Gorges du Doubs
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