Randonnée au départ du Col d'Ibañeta en forêt d'ASUNDEGI.
Ce sera une descente à travers la forêt par une bonne piste au départ du col d'Ibañeta . On passera près de postes de chasse, et on suivra une bonne piste jusqu'à rejoindre un canal enterré.
Poursuite de la descente par une piste forestière qui nous ramènera près des bordes de Beira.
Remontée au col en suivant le chemin de saint jacques (très bien balisé ) dit "par la vallée".
Actions 8 km
+479 m/-481 m
02:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
7.93 km
577 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
479 m
482 m
1061 m
572 m
832 m
Date et durée
29 mai 2018
11:27
29 mai 2018
13:36
02:09:10
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 1.4
415 m/h
1h06m21s
-538 m/h
0h53m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'03" | 4.6 km/h | |
2 | 12'04" | 5 km/h | |
3 | 13'19" | 4.5 km/h | |
4 | 18'06" | 3.3 km/h | |
5 | 17'51" | 3.4 km/h | |
6 | 18'57" | 3.2 km/h | |
7 | 18'44" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
467 Cal
217 Cal/h
Plus
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