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20.3 km

+1780 m/-1731 m

09:27
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Longueur et nombre de points

20.3 km

2270 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1779 m

1731 m

3097 m

1340 m

2060 m
Date et durée

07 septembre 2019
07:30

07 septembre 2019
19:49

12:19:03

09:27:05

02:51:58
Vitesses et denivelés horaires

2.1 km/h
Détail »

4.4 km/h
au km 0.7

356 m/h
4h57m11s

-424 m/h
4h01m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'07" | 4 km/h | 01'58" |
| 2 | 19'46" | 3 km/h | 03'01" |
| 3 | 25'16" | 2.4 km/h | |
| 4 | 21'47" | 2.8 km/h | |
| 5 | 21'51" | 2.7 km/h | |
| 6 | 34'08" | 1.8 km/h | 27'00" |
| 7 | 39'14" | 1.5 km/h | 20'13" |
| 8 | 37'47" | 1.6 km/h | 02'12" |
| 9 | 42'18" | 1.4 km/h | 07'55" |
| 10 | 40'34" | 1.5 km/h | 36'29" |
| 11 | 28'25" | 2.1 km/h | 03'49" |
| 12 | 25'30" | 2.4 km/h | 14'59" |
| 13 | 28'11" | 2.1 km/h | 09'03" |
| 14 | 36'11" | 1.7 km/h | 07'23" |
| 15 | 32'26" | 1.9 km/h | 32'58" |
| 16 | 24'28" | 2.5 km/h | |
| 17 | 24'01" | 2.5 km/h | |
| 18 | 22'58" | 2.6 km/h | |
| 19 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 20 | 21'05" | 2.8 km/h | 02'11" |
Dépense calorique (estimation)

1398 Cal
148 Cal/h
Plus

Affichée 328 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
43.9 kilomètres effort
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