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2019-08-08-01_unified (Randonnée Pédestre)

Rando via-ferrata. Départ arrivée canyon Gorgette Craponoz puis via-ferrata vire des Lavandières. Pique-nique aire d'envol parapente Saint-Hilaire-Du-Touvet. Montée à la dent de Crolles par la cabane des berger, passage au pied des grottes Michelier, Annette, Pas de l'oeille. Retour par le sentier des facteurs.
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27km
+1956m/-2071m
07:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

26.51 km
2365 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1955 m
2072 m
1931 m
329 m
1015 m

Date et durée

08 août 2019
09:25
08 août 2019
19:47
10h21m42s
7h38m54s
02h42m48s

Vitesse et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

26.5 km/h
au km 22.3

467 m/h
3h43m32s

-580 m/h
3h13m56s

Fréquence cardiaque

125 bpm
142 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:37:50FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:39FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Dépense calorique

1722 Cal
225 Cal/h

Plus

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177430231 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Pancrasse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Pancrasse
https://www.visugpx.com/YxYIXxdor7
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Massif de la Chartreuse Sud Saint-Pierre-De-Chartreuse Villard-Bonnot (3334OT)