26 septembre 2013, belle boucle avec un retour sur la station en passant pas les prestigieux lacs Robert.
Petite pose myrtilles et pêche. Miam miam.
Actions 21 km
+1380 m/-1374 m
06:00
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Longueur et nombre de points
20.66 km
3701 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1379 m
1374 m
2043 m
1120 m
1696 m
Date et durée
26 septembre 2013
09:20
26 septembre 2013
17:33
08:13:14
05:59:07
02:14:07
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
12.7 km/h
au km 8.9
430 m/h
3h03m12s
-600 m/h
2h10m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'16" | 3.3 km/h | |
2 | 20'59" | 2.9 km/h | |
3 | 26'58" | 2.2 km/h | 02'50" |
4 | 15'15" | 3.9 km/h | 09'02" |
5 | 13'20" | 4.5 km/h | |
6 | 15'36" | 3.8 km/h | |
7 | 13'16" | 4.5 km/h | 08'10" |
8 | 12'14" | 4.9 km/h | |
9 | 07'19" | 8.2 km/h | |
10 | 14'27" | 4.2 km/h | |
11 | 12'51" | 4.7 km/h | |
12 | 17'49" | 3.4 km/h | |
13 | 21'05" | 2.8 km/h | |
14 | 21'39" | 2.8 km/h | 02'11" |
15 | 17'11" | 3.5 km/h | 07'29" |
16 | 28'06" | 2.1 km/h | 03'38" |
17 | 16'03" | 3.7 km/h | 16'55" |
18 | 23'42" | 2.5 km/h | 82'25" |
19 | 17'50" | 3.4 km/h | |
20 | 14'40" | 4.1 km/h | 01'27" |
Dépense calorique (estimation)
1208 Cal
202 Cal/h
Plus
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