A Bouziès, en remontant la route de St Circ Lapopie, il y a un parking GRATUIT et ombragé avec une table ... rare dans ce secteur.La boucle commence par la montée en face du parking, monte sur le plateau et se dirige vers St Circ que l'on domine. A St Circ, sous le château, le GR part à gauche et descend dans la vallée par un sentier raide et caillouteux. Au 1er croisement avec un chemin à droite, ne pas tenir compte des croix du balisage, le sentier ombragé suit le Lot et à Ganil emprunte le chemin de halage pour revenir à Bouziès
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11.4 km

+344 m/-357 m

03:16
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Longueur et nombre de points

11.39 km

1004 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

344 m

357 m

369 m

117 m

240 m
Date et durée

08 juin 2017
09:01

08 juin 2017
12:32

03:31:20

03:16:24

00:14:56
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 3.5

271 m/h
1h05m57s

-299 m/h
1h04m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 2 | 18'02" | 3.3 km/h | 02'05" |
| 3 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'01" | 4 km/h | 09'05" |
| 5 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'08" | 4 km/h | 03'46" |
| 7 | 21'14" | 2.8 km/h | |
| 8 | 26'36" | 2.3 km/h | |
| 9 | 14'56" | 4 km/h | |
| 10 | 15'06" | 4 km/h | |
| 11 | 14'27" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

390 Cal
119 Cal/h
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